اهمیت یادگیری شیوههای حل اختلاف در خانواده چیست؟ هرگاه رابطهای شکل میگیرد؛ تعارض و عواطف منفی نیز در کنار آن به وجود میآید. اختلافات زیاد، خستهکننده بوده و سبب ایجاد حس تنهایی در زندگی زناشویی میشود. چنین زندگی ناخوشایند و رنجآوری، سبب افزایش افسردگی، اضطراب و گاه سوءمصرف مواد میشود. از طرفی فرزندانی که در چنین خانواده پرتعارضی رشد کنند؛ دچار آشفتگی و انواع اختلالات روانشناختی میشوند. لذا لازمه داشتن یک زندگی کمآسیب و رو به تعالی، آموختن مهارتها و شیوههایی است که به حل اختلافات و تعارضات در یک خانواده کمک میکند. در این فرادرس چه چیزی یاد میگیریم؟ در این آموزش، با استفاده از اصول و روشهای نوین در عرصه روانشناسی خانواده، راهکارهای مفیدی در زمینه حل اختلافات و تعارضات خانواده ارائه میکنیم. ما به دنبال آن هستیم که با استفاده از روشهایی نظیر ذهنآگاهی، ارزیابی احساسات به درک هرچه بهتر اختلافات زناشویی و یافتن راهحلهای کارآمد برای آنها بپردازیم که نتیجه آن شناخت و پذیرش هرچه خود و شریک زندگی و در نهایت کاهش نارضایتیهای زندگی است.
